艾灸失眠 艾灸失眠效果好

减重成一时期男士常做的一件事情，时时刻刻都在透过着。我们可以利用艾灸养生，也可以用艾灸减重。小面竟然小编为大家介绍艾灸减重的方式及艾灸指引，只想减重的朋友们赶快来学习!

胖子福音，艾灸肥胖法

引致肥胖的状况很多，遗传基因、甲状腺功能紊乱、能量极少、锻炼翻倍和不良的甜食都是肥胖的状况。大多数肥胖者都是上去这三种类型的。一般男士三酸甘油酯占有体重的22%大概，多特有种在、背部、臀部和大腿。艾灸刺激腹水，调整胸部经络经络、丹田功能的平衡，促进胃肠食道、减少三酸甘油酯的吸收、降低其人体内、超越药用价值。

一、单纯性肥胖减重取穴

1、大椎

第七胫骨棘突下。痢清热凉血，消炎蛇毒，对血燥瘀络大意或血液过分粘稠，而引致手部疾患有卓效。

2、腰阳关

第四脊椎棘突下。痢妇科月经生理，甲状腺不平衡，臂部过分高而及男性疾病等。

3、中脘

在上背部前右侧线上，脐上四寸。痢可提高胃地食物的消化和吸收能力，还可外科手术胃痛、胃酸、哎吐等。

4、关元

脐下三寸。较强结实和保健全身关键作用，可提高背部血管壁的稳定性，可调节男士甲状腺平衡，外科手术月经不调、只见下、不育等。

5、居髎

在髋部，当髋前上棘于头颅骨大转子凸点连上的中点处。臂部和大腿部深层三酸甘油酯代谢有促进关键作用，可提高血管壁的活力，同时要外科手术开刀和下肢痿痹。用于艾灸仪或艾绒关键作用在以上腹水上，艾灸时间为15-30分钟/次，每天或当天一次，10次为一施打。

二、实胖型减重取穴

1、关元

脐下三寸。较强结实和保健全身关键作用，可提高背部血管壁的稳定性，可调节男士甲状腺平衡，外科手术月经不调、只见下、不育等。