补肾壮阳 推荐十种药膳来帮助你

吃什么补肾壮阳？壮阳的食物是什么？事实上，在我们的生活中，有很多药物饮食可以帮助你补肾壮阳。今天，小编将推荐十种药物饮食疗法来帮助你补肾壮阳，让你不再有麻烦。来看看。

1、黄精牛尾汤

材料：带皮牛尾1条，黄精20克，50克，覆盆子10克，10克，龙眼肉10克，精盐，姜30克。

练习：子分为两部分，一部分煮25克浓缩汁25克，另一部分用清水洗净。刮牛尾，切成段，放入沸水锅中，取出洗净，姜片。

将牛尾、黄精、覆盆子、姜、25克放入瓦罐中，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火煮沸，然后加入25克浓缩汁，用文火炖煮取下，取出姜、葱，甚至上桌吃。

功效:补肝肾，强筋骨。适用于阳痿、早泄、减退、腰膝酸痛等肾虚患者。

2、肉苁蓉羊肾汤

材料：肉苁蓉30克，羊肾2个。

做法:先用刀将羊肾切开洗净，然后去除白色筋膜，和肉苁蓉放入锅中煮成汤，加入适量盐调味。

功效：补肾、益精、壮阳。

3、海参杞参汤

材料：海参150克，子各12克。

做法:一起煮60分钟左右，加入味精、油、盐等调味品，吃参喝汤。

功效：补气益肾，生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕、腰脚酸软、阳痿、遗精、尿频等疾病。

4、海参煲鸭汤

原料：200克海参，一只老鸭。

做法:将鸭子去毛杂，洗净，用海参加水慢炖。鸭肉煮熟后，加入盐、味精、葱、姜末等。

功效:养阴益肾。适用于肾阴虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕、手足心热、失眠多梦等。

5、巴戟二子酒

材料:15克巴戟天，15克妲己，250克米酒。

做法:将上诉食材浸泡在米酒中，7天后服用。

功效：适用于肾虚引起的异常、滑精、尿频、腰膝冷痛等疾病。